单选题 关于预防运动伤害,我们不应该()

A. 多参加跑酷等运动

B. 制定适合自己的活动计划

C. 锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动

D. 较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估