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单选题 患者,女性,52岁,常年混合性失眠.为改善其睡眠障碍,健康指导错误的是 ( )
A. 睡前洗热水澡有助于入睡
B. 睡前听轻音乐或阅读书籍有助于入睡
C. 肉类和乳类食物有助于入睡
D. 过度疲劳不利于入睡
E. 适当的运动不利于入睡
学科:4431004护理学基础
时间:2025-05-18 14:31:35
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