单选题 A 面接や発表などで、緊張を恐れるあまり、ますます緊張してしまう人がいる.適度に緊張している状態は、集中力を高める効果があるので、緊張を無くそうとする必要はない.それより、緊張している状態でも自分の力を出せるようにしたほうがいい. 緊張しているときに大事なのは、うまくできた状況を思い描くことだ.りゅうちょうに話している自分の姿を具体的にイメージするのだ.繰り返しイメージすることで、実際にうまくできるように思えてくる.失敗したときのことを考えるのは、緊張が増すだけだからやめたほうがいい.緊張は誰にでも起こり得ることなので、うまく付き合っていくことが大切だ. B 面接や発表などの際は、なぜ緊張するのだろうか.それは「能力があるように見られたい」という思いが強すぎることが大きな原因だ.他人によい姿を見せたいと思っていると、失敗するのが怖くなり緊張してしまう.できるだけ緊張しないようにするには、他人を意識しないことが大事だ.自分をよく見せることではなく、伝えたいことをきちんと伝えることに意識を向ければ、気持ちが落ちついてくるはずだ. また、よく緊張してはいけないと思う人がいるが、緊張している姿から真剣さが伝わり、逆に好印象を与えることがある.だから、緊張を恐れなくてもいいと思う. (1) (单选题 2.5分) 緊張することについて、AとBが共通して述べていることは何か.(2) (单选题 2.5分) AとBは、緊張していると感じたときに、どうしたらいいと述べているか