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多选题 压力管理的核心策略包括
A. 识别压力源,明确压力来源
B. 调整认知,改变对压力的负面评价
C. 采取积极行动,缓解压力影响
D. 学会放松,调节身心状态
学科:默认课程
时间:2026-05-30 14:50:13
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