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单选题 瞿女士对上门进行家庭访视的社区护士小李诉说失眠的烦恼,"晚上很晚不能入睡,轻微一点的响动就惊醒,早晨醒得早,白天精神不好,总在打瞌睡."小李对老人进行了睡眠指导,强调为保证夜间睡眠质量,特别要注意( )
A. 提倡早睡早起和午睡的习惯
B. 限制白天睡眠时间在1小时左右
C. 晚餐避免吃得过饱
D. 睡前可用温水泡脚
E. 午休可作为晚间睡眠不足的补充
学科:社区护理学 2023级护理学
时间:2025-04-27 15:38:15
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