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多选题 跳步急停的动作方法有哪些

A. 上体稍后仰,两脚距离约与肩宽,同时用前脚掌抵地,屈膝降重心

B. 两臂曲肘微张,保持身体平衡

C. 重心落在两脚之间

D. 两膝弯曲,降低重心,两臂屈肘微张

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时间:2025-06-12 07:20:32

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