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单选题 运动处方锻炼主要是采用 运动
学科：默认课程
时间：2025-06-26 05:54:40
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题目1单选题
运动处方锻炼主要是采用 运动A. 有氧B. 无氧C. 有氧与无氧相结合的D. 休息
题目2单选题
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分 钟的锻炼强度大约是A. 80%B. 70%C. 60%D. 50%
题目3单选题
从运动生理来说, 是全身耐力运动所需的最短时间A. 5minB. 10minC. 15minD. 20min
题目4单选题
健身锻炼的运动量一般用运动强度与 的乘积来表示A. 运动量B. 运动负荷C. 运动时间D. 运动强度
题目5单选题
对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳脉搏应该维持在 为宜A. 120—140次/分B. 120—170次/分C. 130—160次/分D. 170次/分以上
题目6单选题
每天进行适当的体育锻炼对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼 分钟,课外活动 40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右A. 15B. 20C. 25D. 30
题目7单选题
据国内外科研成果表明,每次进行 min的耐力性运动锻炼是比较适宜的A. 10—40B. 15—50C. 20—60D. 60—80
题目8单选题
最适宜的锻炼频度是每周进行 次A. 1—2B. 2—3C. 3—4D. 5—6
题目9单选题
制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是A. 临床检查B. 一般体检C. 运动试验D. 体质测试
题目10单选题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 运动,也称有氧运动A. 伸展运动B. 耐力性运动C. 混合运动D. 力量练习
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