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单选题 是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡.当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满
A. 注意转移法
B. 自我静思法
C. 松弛练习法
D. 适度宣泄法
学科:默认课程
时间:2025-11-25 10:11:10
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