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单选题 对于不重要不紧急的事,我们要学会( )
学科：默认课程
时间：2026-04-02 06:15:29
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题目1单选题
本课主题是拒绝( ),愈见自我初心A. 社交恐惧B. 精神内耗C. 焦虑情绪D. 自我否定
题目2单选题
文中将精神内耗比作( )A. 一场旅行B. 一场内心的战争C. 一次学习D. 一次挑战
题目3单选题
精神内耗会消耗大量的( )A. 体力资源B. 物质资源C. 心理资源D. 金钱资源
题目4单选题
下列不属于精神内耗表现的是( )A. 过度思考B. 内心纠结C. 自我怀疑D. 专注做事
题目5单选题
拒绝精神内耗的首要方法之一是( )A. 胡思乱想B. 专注当下C. 回忆过去D. 担忧未来
题目6单选题
面对生活中无法预测的事,我们应该( )A. 极度焦虑B. 接受不确定性C. 逃避现实D. 抱怨他人
题目7单选题
积极的自我对话应该是( )A. 我做得不够好B. 我已经做得很好了C. 我什么都做不好D. 我肯定会失败
题目8单选题
对于不重要不紧急的事,我们要学会( )A. 全部答应B. 学会说 "不"C. 勉强接受D. 拖延处理
题目9单选题
改善心理状态不需要做的是( )A. 熬夜不睡B. 健康饮食C. 充足睡眠D. 适度运动
题目10单选题
面对自己的失误与缺点,我们要学会( )A. 自我贬低B. 接受不完美C. 过度苛求D. 自卑自责
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