复制题目 10. 在阅读以下材料的基础上,详细说明本选题是否符合本科毕业论文的选题原则? 题目:健身快步走对老年人身体形态与身体成分相关指标的影响 有规律的健身快步走有助于预防和延缓心血管疾病的发生,有助于肺活量的提高,增进呼吸功能,提高心血管系统综合功能.因此,探索健身快步走与降低过高体脂成分、改善身体形态的关系,对提高老年人的健康水平、预防与肥胖有关的各种疾病具有重要的意义. 本研究通过问卷和体验方式,将168名60~69岁的健康老人随机分为实验组((N=8686人)和对照组((N=82)82人).实验组进行12周健身快步走,对照组不参加任何专项运动,生活方式与实验前无区别.实验结果表明:健身快步走对于改善老年人的身体形态和身体成分,使锻炼者形成健康体型,减轻下肢负担,提高代谢水平,具有很好的减重减脂的功效,对心血管疾病及慢性代谢疾病有预防作用.健身走快步走是健身价值较高的有氧运动,简单易行,不受场地器材和时间等条件限制,随意性强,精神放松.锻炼时可以根据自身状况随时调整运动量和强度,不会给老年人心血管系统带来负面影响,不易造成运动损伤