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单选题 以下哪一种不是改善午后昏沉困倦的有效做法( )
A. 中午尽量吃饱一点,挑选自己喜欢的食物多吃一点,多补充点能量
B. 午后小睡片刻,一般控制在30分钟以内
C. 中午尽量选择低升糖指数的食物,让自己的血糖水平相对稳定
D. 做一会儿冥想,让自己有机会闭目养神片刻
学科:大学生心理健康
时间:2024-12-07 00:23:54
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