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判断题 放松活动可有可无( )
学科：体育1
时间：2025-07-08 01:11:58
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题目1多选题
运动协调性在运动过程中( )A. 运动身体动作不协,是身体缺陷,更是安全隐患B. 在学练过程中暴露了,运动身体动作不协调的,可以通过训增强运动身体协调性C. 运动身体动作不协调,不影响体育运动技术的学习D. 运动身体动作不协调,直接导致应激反应迟缓
题目2多选题
整理活动的作用( )A. 通过整理活动,可减少肌肉的延迟性酸痛,有助于消除疲劳B. 使肌肉血流量增加,加速乳酸利用C. 预防激烈活动骤然停止可能引起的机体功能失调
题目3多选题
准备活动的生理作用和机制( )A. 提高中枢神经系统的兴奋性,增强内分泌腺的活动,克服内脏器官的功能惰性B. 增强氧运输系统的活动,使肺通气量、吸氧量和心输出量增加C. 体温升高,加快神经传导速度,提高肌肉收缩速度D. 降低肌肉的粘滞性,增强弹性,预防运动损伤E. 增强皮肤血流,有利于散热
题目4判断题
与训练相比,肌肉激活动作速度慢( )A. 对B. 错
题目5判断题
泡沫轴又叫瑜伽柱( )A. 对B. 错
题目6判断题
放松活动可有可无( )A. 对B. 错
题目7判断题
听音乐不能缓解放松( )A. 对B. 错
题目8多选题
下列选项不属于放松训练的有( )A. 身体接触法B. 呼吸放松法C. 肌肉放松法D. 意象放松法E. 求职训练
题目9判断题
体能与体质含义是一样的( )A. 对B. 错
题目10单选题
要积极预防损伤,平日做好一般和专项体能训练.( )A. 正确B. 错误
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