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判断题
背背佳比瑜伽更容易纠正青少年姿态问题
A.
对
B.
错
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学科:
大学体育——瑜伽
时间:
2023-05-07 10:44:01
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题目1
多选题
练习瑜伽需要注意哪些事项()
A. 练习前需要空腹
B. 卸下首饰
C. 尽可能赤脚
D. 练习后半小时以后再进食
题目2
单选题
以下哪项不是瑜伽休息术的要求()
A. 闭眼
B. 放松
C. 瑜伽呼吸法
D. 专注
题目3
多选题
除了哈他瑜伽,()共同构成了瑜伽的庞大体系
A. 王瑜伽
B. 智瑜伽
C. 业瑜伽
D. 坤达利尼瑜伽
题目4
判断题
如果将人体比作一个车轮,那么核心区域就是轮轴
A. 对
B. 错
题目5
多选题
瑜伽休息术要求练习者()
A. 全程面部放松
B. 意识跟随教师的引导词
C. 主动放松肌肉
D. 四肢摇晃
题目6
单选题
()是张惠兰女士与其导师柏忠言的著作
A. 《瑜伽之光》
B. 《瑜伽——气功与冥想》
C. 《艾扬格瑜伽》
D. 《瑜伽玛拉》
题目7
多选题
冬天练习瑜伽,需要注意的有()
A. 增加热身的时间
B. 衣着保暖
C. 练习时多喝热水
D. 循序渐进
题目8
判断题
背背佳比瑜伽更容易纠正青少年姿态问题
A. 对
B. 错
题目9
单选题
哪类体式能增加流入脑部的血液,使精神警觉、敏锐()
A. 扭转类
B. 前屈类
C. 后弯类
D. 倒置类
题目10
单选题
哪种坐姿非常适合初学者,对于无法盘坐或者坐骨神经痛、骶骨感染无法盘坐的人来说尤为合适()
A. 半莲花坐
B. 简易坐
C. 金刚坐
D. 至善坐
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