判断题 平板支撑-俯卧撑动作要点,.呈俯卧撑姿势;腹部收紧,降低身体到将要触地高度;.双手推起,保持腹部收紧,尽可能使躯干远离地面;注意保持头部、躯干、踝关节成一条直线