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多选题 以下哪些是消除运动性疲劳常用方法( )
学科：运动安全与健康
时间：2023-05-09 11:03:41
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当患者因意外事故心脏停止跳动时,必须在1分种内完成心搏呼吸骤停的快速判断.( )A. 对B. 错
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以下哪些是消除运动性疲劳常用方法( )A. 睡眠B. 按摩C. 冷水浴D. 温水浴
题目3多选题
运动负荷主要是由以下哪些因素决定的?( )A. 运动项目B. 运动强度C. 运动量D. 运动时间
题目4多选题
急性扭伤发生后,以下哪些是正确的处理方法( )A. 停止活动B. 冷敷局部C. 加压包扎D. 马上热敷或按摩
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以下关于准备活动的叙述正确的是( )A. 准备活动量与强度有多大,要根据运动项目、个人情况和气候情况决定B. 一般需要10-15分钟,做到身体发热、微微出汗即可C. 天冷做准备活动,时间可以长一些D. 普通锻炼可以不用做准备活动
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由于生理原因,女运动员更容易患运动性贫血.( )A. 对B. 错
题目7判断题
体育运动者应注意运动的环境条件,在过热或过冷的环境下进行运动,存在一定的危险A. 对B. 错
题目8判断题
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼A. 对B. 错
题目9单选题
以下哪个为体操运动员比较常见的损伤( )A. 半月板损伤B. 髌骨软骨病C. 手腕损伤D. 膝关节损伤
题目10判断题
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛.热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟A. 对B. 错
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