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多选题 课程中介绍了哪些压力管理方法和途径
A. 学会自我观察,成为问题的解决者
B. 主动地向他人求助,构建一个支持系统
C. 学会转移注意和平衡生活
D. 培养兴趣和爱好,让自己动起来
E. 帮助别人,快乐自己,提升自信
学科:职业生涯规划——体验式学习
时间:2023-05-07 10:02:19
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