A. 适应力和环境对你的要求达到平衡时

B. 环境对你没要求,你的适应力很强

C. 当你能应付更多的要求或者你的能力超过了要求,并且适应力没有得到最大限度的发挥时

D. 家庭和工作环境施加的要求超过你适应力的承受范围时