A. 应对压力的三个阶段是压力事件、内心对事件的评估和身体的反应

B. 压力只与事件及我们的认知评价有关,与我们的记忆无关

C. 一再重复的不当压力比一次毁灭性的压力更危险

D. 暴饮暴食是缓解压力的有效方式