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判断题
泡沫轴又叫瑜伽柱( )
A.
对
B.
错
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学科:
体育1
时间:
2024-05-02 17:56:22
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题目1
判断题
正向高抬腿大步走也可以说成向前高抬腿大步走( )
A. 对
B. 错
题目2
多选题
整理活动的作用( )
A. 通过整理活动,可减少肌肉的延迟性酸痛,有助于消除疲劳
B. 使肌肉血流量增加,加速乳酸利用
C. 预防激烈活动骤然停止可能引起的机体功能失调
题目3
判断题
泡沫轴又叫瑜伽柱( )
A. 对
B. 错
题目4
判断题
放松练习时长越短越好( )
A. 对
B. 错
题目5
判断题
听音乐不能缓解放松( )
A. 对
B. 错
题目6
单选题
闭眼调息时的呼吸方式是( )
A. 用鼻子慢慢的吸气,嘴巴慢慢的呼气
B. 用鼻子慢慢的吸气,鼻子慢慢的呼气
C. 用嘴巴慢慢的吸气,嘴巴慢慢的呼气
D. 用鼻子快速的吸气,嘴巴快速的呼气
题目7
多选题
如何预防运动损伤( )
A. 加强自我保护
B. 提高动作质量,加强综合体能训练
C. 合理安排运动量,做好运动前的热身运动
D. 加强易伤部位肌肉力量训练和本体感觉训练
E. 劳逸结合,调整身心态
题目8
单选题
柔韧性练习强度 柔韧性练习应采用缓慢、主动的,放松、( )和无疼痛的练习
A. 无节制的
B. 有节制的
C. 有疼痛的
D. 有提高的
题目9
单选题
协调性运动适应症包括:感觉性运动失调、小脑性运动失调、( )额叶性运动失调、锥体外系运动失调
A. 神经中枢运动失调
B. 关节性运动失调
C. 前庭性运动失调
D. 运动障碍
题目10
单选题
俯卧撑练习过程中,手臂在推起过程中向( )夹起发力,不要只是伸直手臂
A. 内
B. 外
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