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单选题
"侧交叉步"属于( )
A.
交替类
B.
迈步类
C.
抬腿类
D.
点地类
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学科:
健美操
时间:
2025-01-21 01:34:55
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题目1
多选题
力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为( )
A. 绝对力量
B. 相对力量
C. 静止性力量
D. 动力性力量
题目2
多选题
健美操竞赛规则是竞技健美操竞赛特定的一种规定,带有一定的( )
A. 强制性
B. 灵活性
C. 安全性
D. 广泛性
题目3
单选题
两腿交替上提与下落的动作是( )
A. 并步
B. 踏步
C. 滚动步
D. 开合跳
题目4
多选题
健身健美操的创编步骤有( )
A. 创编前的准备、制定总体方案
B. 编排与记录
C. 练习与调整
D. 撰写文字说明与绘图
题目5
单选题
做分腿半蹲时,下面哪一点是错误的?( )
A. 脚尖自然外开
B. 膝关节向着脚尖的方向弯屈
C. 臀部垂直向下
D. 膝关节始终位于脚尖的上方
题目6
单选题
"侧交叉步"属于( )
A. 交替类
B. 迈步类
C. 抬腿类
D. 点地类
题目7
判断题
健身健美操是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂,高强度成套动作的运动项目.( )
A. 对
B. 错
题目8
判断题
力度是健美操的灵魂.( )
A. 对
B. 错
题目9
单选题
开合跳落地时的技术要领是( )
A. 直膝、全脚掌落地缓冲
B. 屈膝、全脚掌落地缓冲
C. 从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲
D. 脚前掌落地、屈膝缓冲
题目10
单选题
健美操锻炼后面色稍红则疲劳程度为( )
A. 轻度疲劳
B. 中度疲劳
C. 非常疲劳
D. 过度疲劳
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