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多选题 "健康素养"是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力.健康素养包括()
学科：饮食与健康黑洞（营养必备课）
时间：2024-03-17 14:32:59
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题目1单选题
三维健康概念判断个人的健康,不包括哪一项A. 身体健康B. 心理健康C. 社会关系健康D. 自然环境健康
题目2单选题
在健康生活模式中保持心理平衡和心态良好十分重要,这是因为:长期的某种心理和情绪会通过引起人体( )的变化而影响身体健康A. 精神状态B. 内分泌物质C. 行为习惯D. 语言表达
题目3单选题
健康是一种生命存在的状态.保持健康就是维持一个( )A. 良好的精神状态B. 良好的睡眠C. 规律的饮食D. 健康的生活方式
题目4单选题
人们吃不含有效成分的"安慰剂"疾病也会有一定好转,对"安慰剂效应"理解不合适的是()A. 安慰剂效应是一种心理暗示作用产生的积极健康效果B. 安慰剂效应可能通过心理因素对大脑的生理状态和身体生理状态产生积极作用C. 安慰剂也可以治疗疾病,有时会出现奇迹D. 积极的心理暗示,有利于身体健康
题目5多选题
从三维健康概念判断个人的健康,包括哪些A. 身体健康B. 心理健康C. 社会关系健康D. 自然环境健康
题目6多选题
关于减肥正确的理念包括A. 减肥不仅仅是饮食的改变,更重要的是心态的改变B. 减肥一定要在完全接受自己现在状态(体重、习惯等)的基础上完成C. 减肥的心理出发点不是对过去和现状的不满或苛责,而应该是对更健康生活方式的追求D. 减肥要忘记体重,关注健康生活方式,形成自己更喜欢的健康生活方式
题目7多选题
关于减肥不正确的方面包括A. 实际体重正常,心理上仍要减B. 对减肥速度期望过高,目标不合理C. 不愿意接受自己的身体而减肥,负面情绪多D. 减肥方法偏离平衡饮食
题目8多选题
最简单的健康生活方式就是践行健康的四大基石,他们分别是()A. 合理膳食B. 科学运动C. 戒烟戒酒D. 心理平衡
题目9多选题
"健康素养"是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力.健康素养包括()A. 具备健康知识B. 掌握维持健康的技能C. 坚持健康生活的理念D. 维持健康的行为和能力
题目10多选题
下列哪些选项是营养健康素养不高的表现?()A. 合理的信息获取能力不高B. 容易轻信养生谣言C. 缺少对营养健康信息的验证D. 不能坚持健康的饮食行为
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