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单选题 下列有关肌力训练,描述错误的是

A. 肌力训练是根据超量负荷的原理

B. 肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C. 肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D. 抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E. 等速性抗阻力运动的训练效果最理想

学科:大学体育5

时间:2024-11-11 13:07:29

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