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单选题 下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练
学科：舞蹈与幼儿舞蹈创编
时间：2025-10-29 15:59:32
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题目1单选题
图中的技术技巧主要考验以下哪项身体能力? <img src="https://tihai-oss-cloud.itihey.com/img/fe258ed8cc01379991da5ff674a257fa.webp">A. 脚背柔韧性B. 脚腕灵活性C. 腰部柔韧度D. 手臂力量
题目2单选题
在基本功训练课中,腿的速度能力训练主要有哪些A. 紫金冠和小跳B. 踢腿和控腿C. 悠腿、踢腿、十字腿、片盖腿D. 大跳和控腿
题目3单选题
图中的技术技巧主要考验以下哪项身体能力? <img src="https://tihai-oss-cloud.itihey.com/img/dd66337c41e93c5d577dc7d7f399a02d.webp">A. 弹跳能力B. 灵敏能力C. 平衡能力D. 软度能力
题目4单选题
下列哪项能力训练是转、翻、跳很多技巧都必须的,尤其对于弹跳能力的铺垫更为重要A. 蹲B. 步伐C. 脚位D. 擦地
题目5单选题
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练A. 仰卧起坐B. 压胯C. 大踢腿D. 蹲
题目6多选题
训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤.其原理是什么A. 身体温度升高,肌肉力量提高B. 避免上课迟到耽误学习C. 做好充分的身心准备,提高反应速度D. 复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错E. 上课时舞蹈动作更优美F. 调动各方面身体机能,预防损伤
题目7多选题
下列动作中,哪一项适合用来做热身动作A. 大跳B. 劈腿跳C. 悠踢腿D. 伸展活动
题目8多选题
对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项A. 柔韧性训练只能依靠主动抻压B. 拉伸练习需要高负荷超强度才能起到作用C. 拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D. 要提前做好充分准备活动,之后结合放松练习E. 柔韧性训练要与力量素质的发展相适应F. 柔韧性训练要循序渐进持之以恒
题目9判断题
向前擦地时脚尖先走脚跟留A. 正确B. 错误
题目10判断题
芭蕾舞、芭蕾舞剧、舞剧、舞蹈、芭蕾舞团和芭蕾音乐都是"Ballet"一词在不同历史阶段的理解和翻译A. 正确B. 错误
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