A. 在认知方面,较高的自我效能感能让人在处理问题时,想事情更灵活、做事情更高效

B. 在动机方面,较高的自我效能感能让人相信障碍是可以克服的、努力就会有收获

C. 在情绪方面,较高的自我效能感能让人更少往坏处想,保持乐观的情绪

D. 自我效能感对提升心理韧性有消极作用