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单选题
双人站立侧弯拉伸的肌肉是( )
A.
腹内外斜肌
B.
三角肌
C.
腹直肌
D.
肱三头肌
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学科:
体育舞蹈之拉丁舞
时间:
2023-05-07 09:37:23
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题目1
多选题
下肢部位练习主要锻炼肌肉是( )
A. 三角肌
B. 股四头肌
C. 背部肌群
D. 臀大肌
E. 小腿三头肌
题目2
多选题
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )
A. 腹直肌
B. 背阔肌
C. 臀大肌
D. 竖脊肌
E. 三角肌中束
题目3
单选题
开合跳主要是训练提高学生( )的常规动作
A. 弹跳能力
B. 心肺功能
C. 平衡能力
D. 柔韧性
题目4
单选题
双人平板支撑练习中,女生双脚脚背应搭在男生的( )处
A. 头顶
B. 腰部
C. 肩胛骨
D. 手臂
题目5
单选题
双人站立侧弯拉伸的肌肉是( )
A. 腹内外斜肌
B. 三角肌
C. 腹直肌
D. 肱三头肌
题目6
判断题
双人弓步拉伸,单腿弓步向前,尽可能步子迈大一些,前腿伸直,后腿屈膝
A. 对
B. 错
题目7
判断题
在侧支撑基本动作 LEVEL 1中单侧手臂屈肘支撑于地面,异侧手上举,同侧腿屈膝180°支撑于地面
A. 对
B. 错
题目8
判断题
双人仰卧举腿练习时,女生可以用双手把男生的脚用力向下推,举腿过程中,双脚尽可能不碰地面.每组15-20次,做3组交替练习
A. 对
B. 错
题目9
判断题
双人背面拉伸是双人背对背屈肘,一人用背把另一人顶起,相互交替;拉伸肌肉为腹部
A. 对
B. 错
题目10
判断题
练习重量要根据自己力量情况掌握,一般8次一组做四组,组间隙1-3分钟
A. 对
B. 错
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