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判断题
警察这一职业具有速战性、高危型的特点要求警察有超常的耐力
A.
对
B.
错
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学科:
体能科学训练方法
时间:
2023-12-17 17:24:35
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题目1
多选题
发展柔韧素质的方法手段有
A. 利用器械练习
B. 利用外部的助力练习
C. 自身体重练习
D. 发展各关节柔韧所采用的动作
题目2
多选题
完成阶段训练进行自我测试的方法有
A. 测试基础心率来检验运动能力是否提高
B. 测试运动心率来检验运动能力是否提高
C. 通过长距离跑测试来检验运动能力是否提高
D. 通过短距离跑测试来检验运动能力是否提高
题目3
多选题
系统性训练需要注意的问题
A. 健全训练体制
B. 科学制定训练计划
C. 建立和强化训练动机
D. 对训练过程及时干预
题目4
单选题
不属于准备活动的内容是
A. 慢跑
B. 徒手操
C. 快速跑
D. 体育游戏
题目5
单选题
下列不属于准备活动的作用的是
A. 提高肌肉温蒂
B. 加强心血管活动能力
C. 调节心理状态
D. 增加肌肉组织粘滞性
题目6
判断题
警察这一职业具有速战性、高危型的特点要求警察有超常的耐力
A. 对
B. 错
题目7
多选题
肌肉酸痛可能有两个方面的原因
A. 肌肉疲劳
B. 运动时肌肉活动量大
C. 身体分泌大量甲状腺素
D. 运动产出大量的乳酸
题目8
多选题
常见的警察体能训练反应如下
A. 肌肉抽筋、酸痛、腹痛
B. 极点"和"第二次呼吸"
C. 运动性昏厥
D. 训练中暑
题目9
单选题
当"极点"出现时,要适当放慢跑速,有意识地加深呼吸,坚持跑下去,内脏器官和运动器官地机能会取得一致,各种不良感觉得到缓解或消失,动作变得轻松、协调有力、这种现象称之为"()"
A. 第一次呼吸
B. 第二次呼吸
C. 第三次呼吸
D. 呼吸适应期
题目10
判断题
肌肉抽筋是肌肉不由自主地强直收缩,变得异常僵硬,疼痛难忍,久不缓解,局部活动受到限制
A. 对
B. 错
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