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多选题 整理活动的作用( )
学科：体育1
时间：2023-12-24 17:20:04
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体能与体质的相关程度最高,其中男性可以达到( )A. 0.9119B. 0.8263
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运动协调性在运动过程中( )A. 运动身体动作不协,是身体缺陷,更是安全隐患B. 在学练过程中暴露了,运动身体动作不协调的,可以通过训增强运动身体协调性C. 运动身体动作不协调,不影响体育运动技术的学习D. 运动身体动作不协调,直接导致应激反应迟缓
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800米、1000米的练习方法( )A. 每周至少3次有氧跑练习,每次跑步时间20分钟以上,每次跑步配速每千米4-6分钟B. 每周跑1次有氧跑练习,每次跑步时间20分钟以上,每次跑步配速每千米8-10分钟C. 每周跑1次有氧跑练习,每次跑步时间15分钟,每次跑步配速每千米7-8分钟D. 每周跑1次,每次跑步时间10分钟
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整理活动的作用( )A. 通过整理活动,可减少肌肉的延迟性酸痛,有助于消除疲劳B. 使肌肉血流量增加,加速乳酸利用C. 预防激烈活动骤然停止可能引起的机体功能失调
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准备活动的生理作用和机制( )A. 提高中枢神经系统的兴奋性,增强内分泌腺的活动,克服内脏器官的功能惰性B. 增强氧运输系统的活动,使肺通气量、吸氧量和心输出量增加C. 体温升高,加快神经传导速度,提高肌肉收缩速度D. 降低肌肉的粘滞性,增强弹性,预防运动损伤E. 增强皮肤血流,有利于散热
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平时运动时,一般应选择训练项目( )A. 从易到难B. 从难到易
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