单选题 协调性,是人体在运动过程中,身体的各个器官和系统,完成一个或者多个动作时相互配合,完成动作的能力.全身的肢体运动时,身体的头( )、肩、腰部、四肢能够有效的统一起来,产生高效的训练效果,来完成动作